Wie der Phönix aus der Asche
Resilienztraining für Erwachsene, Jugendliche und Kinder
Terminvereinbarung und Seminartermine unter gini.czernin@gmx.at
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es Menschen gibt, die durch Krisen wachsen und solche, die daran zugrunde gehen. Depressionen, Burnout, Suchtkrankheiten ... ? Was macht den Unterschied? Was machen jene anders, die aus einer Krise gestärkt hervorgehen?
Das Zauberwort heißt Resilienz: die innere Widerstandskraft.
... ist die Fähigkeit, sich selbst wieder ins innere Gleichgewicht zu bringen und es auch zu halten.
... bedeutet stressreiche, frustrierende, schwierige und belastende Lebenssituationen ohne schwere psychische Schädigungen meistern zu können.
Resiliente Menschen...
... gehen gestärkt aus den von ihnen individuell empfundenen "Krisensituationen" hervor.
... können sich selbst aus eigener Kraft oder mit Hilfe (z.Bsp: durch psychologische Beratung) aus eben dieser Krise befreien.
... fühlen sich nicht als "Opfer". Sie begreifen sich als Herr oder Frau ihrer Lage und haben ein unerschütterliches Vertrauen in ihre eigene Handlungsfähigkeit.
Mentale Stärke und ein gesunder Lebensstil sind die Basis für Ihre innere Widerstandskraft - Resilienz.
Resilienz kann man trainieren.
Wie? - Kontaktieren Sie mich unverbindlich für genauere Informationen.
Auch in meinen Fastenkursen können Sie Ihre innere Widerstandskraft - Resilienz trainieren