Wir alle kennen Mentaltraining aus dem Sport:

Spitzensportler erreichen mit dieser Technik ihr Ziel. 

 

Mentaltraining...

... heißt, Ihren Geist zu trainieren 

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Wirkungen des mentalen Trainings bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen:

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• schafft Klarheit über Ihr eigenes Verhalten; hilft Ihnen, sich neue Verhaltensmuster anzueignen 

• stabilisiert unter Zeit- oder Problemdruck Ihre eigene Handlungsweise

• ermöglicht Erlerntes dann abzurufen, wenn Sie es brauchen

• trainiert Ihre Resilienz - Ihre innere Widerstandskraft 

• hilft Ihnen, sich Ihrer eigenen Stärken wieder bewusst zu werden

• unterstützt Sie, Ihre Ziele zu definieren und zu erreichen

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Mentaltraining unterstützt Kinder und Jugendliche ​

•  bei Ängsten

• bei Lern und Konzentrationsschwäche

• bei Prüfungsängsten

• Abrufbarkeit von bereits Erlerntem

• in ihrer sozialen Kompetenz

• in ihrer inneren Widerstandskraft

• gleicht Energieungleichgewicht aus, Agressionen, Schüchternheit

• hilft die eigenen Stärken zu erkennen

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